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Raz&#;n para el entrenamiento de combate. Las operaciones de la CIA son de alto secreto y es muy probable que los agentes encuentren conflictos hostiles. En el caso de una situaci&#;n violenta, los agentes de la CIA deben defenderse porque una derrota puede exponer toda una operaci&#;n. Un agente tiene que entrenarse en armas, pero el ...

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-- &#; En este sentido, un entrenamiento de alta carga (-% RM) es m&#;s &#;ptimo para desarrollar la fuerza, mientras que entrenar con carga moderada es m&#;s &#;ptimo para la hipertrofia (). A esto se le suma el hecho de que las cargas m&#;s pesadas producen activaciones musculares mayores que cargas bajas (,). La gran mayor&#;a de estudios y ...

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